Себепознание и емоционална устойчивост
Тук не е нужно да бъдете перфектни. Не е нужно да играете роли или да се преструвате, че всичко е наред, когато не е. Това е пространство за забавяне и разговор със свое темпо, с уважение към личните Ви граници.
Кога можете да се обърнете към мен
- Имате въпрос, който не Ви дава покой, и искате да го разгледате по-спокойно.
- Имате нужда да споделите нещо, което Ви тежи, и да бъдете изслушани.
- Предстои Ви важно решение и Ви е трудно да отделите собствените си желания от чуждите очаквания.
- Забелязвате повтарящи се реакции или отношения и искате да разберете какво стои зад тях.
- Чувствате се претоварени и искате да обърнете повече внимание на потребностите и личните си граници.
Не е необходимо да знаете предварително как да назовете трудността си. В първия разговор изясняваме какво Ви води при мен и дали този формат е подходящ за Вас.
Спрете да търсите общата формула. Започнете да градите Вашата.
Как работя
Започваме с това, което Ви води при мен. Изясняваме конкретната ситуация, разглеждаме повтарящите се реакции и отделяме това, което зависи от Вас. Заедно търсим реалистична следваща стъпка, която можете да приложите в ежедневието си. Решенията остават Ваши.
Формат
60 минути · онлайн · 36 €. Първата среща е с видео или аудио. Тя е възможност да изясним целта и да преценим дали този формат е подходящ за Вас.
Образователен статусОбучавам се в магистърска програма по психология във ВТУ „Св. св. Кирил и Методий“.
ВажноУслугите не представляват психотерапия, клинична диагностика или медицинско лечение. Не поставям диагнози и не изписвам медикаменти.